Слово 890
Питаясь пространно, делаешься плотским человеком, духа не имущим, или плотью бездушною; а постясь, привлекаешь к себе Духа Святого и делаешься духовным. Возьми хлопчатую бумагу, не смоченную водою, она легка и, в малом количестве, носится в воздухе, но смочи ее водою, она сделается тяжелою и тотчас падает на пол. Так и с душою. О, как надо беречь душу постом!
Святой праведный Иоанн Кронштадтский: https://www.hamburg-hram.de/ioann
https://www.hamburg-hram.de/ioann/tom1/slovo-890.html