Лучше не вязать себя правилами до мелочей; а иметь одно общее: всякий раз действовать наперекор требованиям угождения себе. И если допускать какую льготу телу, то не по поблажке ему, а по сознанию необходимости того для здоровья (2, п. 316, с. 186-187).

Святитель Феофан Затворник